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TEST SOGLIA ANAEROBICA CICLISMO

Ad oggi, i test per calcolare la propria soglia anaerobica e da questa le proprie zone di allenamento valutando la propria condizione fisica spopolano. Non è facile orientarsi fra test da campo e test da laboratorio: qual è meglio? Qual è peggio? Da quale bisogna diffidare? Partendo da quest’ultima domanda, è facile imbattersi in protocolli […]

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