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Alimentazione Ciclismo: i Segreti Dei Campioni!

Alimentazione per Ciclisti: vuoi suonare il rock and roll? I nutrienti assunti con la dieta, rivestono elevata importanza per il successo di un’uscita in bicicletta. Per un ciclista sbagliare l’alimentazione è come iniziare un concerto rock senza la corrente elettrica! Gli alimenti si compongono principalmente di carboidrati, proteine e grassi. I carboidrati, insieme ai grassi, […]

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