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Allenamento Triathlon per Principianti

Il Triathlon è una multi disciplina, che prevede di completare, in successione nuoto, bici e corsa. Nel tempo di gara sono compresi anche i tempi di transizione tra il nuoto e la bici e la corsa. Ne deriva che una buona prestazione, oltre a richiedere un’adeguata preparazione fisica e tecnica, richiede anche delle qualità di […]

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