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ALLENAMENTO CICLISMO

ALLENAMENTO CICLISMO: quali sono i fattori da allenare? L’allenamento del ciclismo, come molti altri sport di endurance, ha assistito ad importanti mutamenti della metodologia dell’allenamento, che si è evoluta profondamente nel corso degli anni. Un modello di prestazione che viene considerato ancora valido, da parte della comunità scientifica, è quello proposto da Coyle nel 1995. […]

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