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Ogni granfondista puo’ superare I propri limiti imparando le basi scientifiche di allenamento e nutrizione

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TI SEI MAI TROVATO NELLA SITUZIONE DI NON SAPERE CON ESATTEZZA COSA FARE IN BICI PER MIGLIORARTI? HAI MAI PROVATO QUALCHE ALLENAMENTO SPECIFICO TROVANDOTI CON LE GAMBE IMBALLATE?

Leggendo i consigli dei nostri coaches professionisti potrai mettere in ordine le idee, trovando spunti su come allenarti correttamente, migliorandoti e divertendoti!

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SEI MAI RIMASTO SENZA BENZINA? PERCORRENDO L’ULTIMA SALITA A PASSO D’UOMO CON L’UMORE SOTTO LE TACCHETTE DELLE SCARPE?

I consigli della sezione nutrizione saranno come un’illuminazione che ti permettera’ di finire ogni uscita in bici con la gamba in spinta, aiutandoti anche a trovare il peso desiderato.

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Leggendo decine di risponste che i nostri coaches professionisti hanno dato a centinaia di ciclisti amatoriali nel corso degli ultimi 3 anni.

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3 anni di coaching Riassunti in un manuale di oltre 500 pagine!

Gherardo Marcolin

BSc in Exercise Science
MA in Sports Psychology,
International Olympic Committee
Diploma in Sports Nutrition,
Swiss Sports Nutrition Society.
Master Cyclists and Triathlete

Stefano Nardelli

BCs Sport and Exercise Science
MSc Sport Performance
Former pro cyclist



Gherardo Marcolin

BSc in Exercise Science
MA in Sports Psychology,
International Olympic Committee Diploma in Sports Nutrition,
Swiss Sports Nutrition Society.
Master Cyclists and Triathlete

Stefano Nardelli

BCs Sport and Exercise Science
MSc Sport Performance
Former pro cyclist

Corrado 57 anni

Ho ritrovato il piacere di fare sport!

Marco 25 anni

Sono riuscito ad esprimermi al massimo!

Gianni 48 anni

Consigli completi su allenamento e nutrizione