Ogni granfondista puo’ superare I propri limiti imparando le basi scientifiche di allenamento e nutrizione
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Leggendo i consigli dei nostri coaches professionisti potrai mettere in ordine le idee, trovando spunti su come allenarti correttamente, migliorandoti e divertendoti!
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SEI MAI RIMASTO SENZA BENZINA? PERCORRENDO L’ULTIMA SALITA A PASSO D’UOMO CON L’UMORE SOTTO LE TACCHETTE DELLE SCARPE?
I consigli della sezione nutrizione saranno come un’illuminazione che ti permettera’ di finire ogni uscita in bici con la gamba in spinta, aiutandoti anche a trovare il peso desiderato.
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Leggendo decine di risponste che i nostri coaches professionisti hanno dato a centinaia di ciclisti amatoriali nel corso degli ultimi 3 anni.
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3 anni di coaching Riassunti in un manuale di oltre 500 pagine!
Gherardo Marcolin
BSc in Exercise Science
MA in Sports Psychology,
International Olympic Committee
Diploma in Sports Nutrition,
Swiss Sports Nutrition Society.
Master Cyclists and Triathlete
Stefano Nardelli
BCs Sport and Exercise Science
MSc Sport Performance
Former pro cyclist
Gherardo Marcolin
BSc in Exercise Science
MA in Sports Psychology,
International Olympic Committee Diploma in Sports Nutrition,
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Master Cyclists and Triathlete
Stefano Nardelli
BCs Sport and Exercise Science
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Former pro cyclist
Corrado 57 anni
Ho ritrovato il piacere di fare sport!
Marco 25 anni
Sono riuscito ad esprimermi al massimo!
Gianni 48 anni
Consigli completi su allenamento e nutrizione
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Our goal is to help passionate cyclists and triathletes to race themselves, breaking all their personal records!