CP1

E’ il test di base per calcolare la massima potenza anaerobica. ( Consigliato per le discipline del gruppo A-Max).

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Warm-up per l’esecuzione del CP1

Il riscaldamento proposto, (lo stesso del CP16) può essere utilizzato anche per lo svolgimento di un CP5, CP1 e CP 5 secondi.

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IL CP1: svolgimento

Scarica e leggi il manuale per lo svolgimento di un test CP1.

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