TL-MAX

Gruppo di allenamento per Granfondo, MTB Marathon, 70.3 o Ironman.

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Super OP Rosso o Arancio

Super OP Verde o Giallo

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APRILE 2019

Programma tecnico APRILE 2019

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GF COLNAGO

Scheda Tecnica GF COLNAGO

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Allenamento Metabolico: a cosa serve e e come utilizzarlo.

Perche’?

Core Training#3

Stretching

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EATWELL GUIDE

Le indicazioni più recenti (2016) emesse dal regno unito sulla composizione di una dieta sana.

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Integratori Self Omninutrition

Proposta integratori e loro utilizzo.

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