A-MAX

Gruppo di allenamento per Criterium , gare in linea, Ciclocross (CX), Mtb Cross Country (MX).

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Super OP Rosso o Arancio

Super OP Verde o Giallo

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Aprile 2019

Programma tecnico Aprile 2019

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Training METABOLICO: a cosa serve e come utilizzarlo!

Perche’?

Core Training#3

Stretching

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EatWell Guide

Una recente (2016) guida emessa dal Regno Unito sulla composizione di una dieta sana.

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Integratori Self Omninutrition

Proposta integratori e loro utilizzo.

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